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问:全素饮食营养会够吗?健康吗?
答:就和任何的饮食一样,全素饮食也要有计划。如果有周详的计划,全素的饮食可以比包含大量肉类的传统饮食更健康。在美国饮食协会 (the American Dietetic Association) 1996年的立场文件 (position paper) 中提及全素饮食对减低下列疾病的风险有极大的帮助:心脏病,大肠癌,肺癌,骨质疏松症,糖尿病,肾脏病,高血压,...
佚名
|全素饮食营养会够吗?健康吗|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/14450513822.html
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因此,常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩,防止胶原病的发生。
3.包心菜(卷心菜):其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的两倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12500614335.html
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肾脏是排毒的重要器官,它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。
黄瓜:黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。樱桃:樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。
3.润肠排毒
肠道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12555714369.html
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现代科学研究发现,芦荟含有包括微量元素、氨基酸、有机酸、维生素等70余种成分,长期食用可提高人体免疫力,有抗癌的功效,外用还可美容、治疗烫伤。
但是由于芦荟在体内分解后,产生的芦荟大黄素对肠黏膜有较强的刺激作用,如果一次服用芦荟过多,就有可能引起消化道的不良反应,如恶心呕吐、腹痛腹泻,甚至出现便血,严重者还可能引起肾脏功能损伤。
此外,芦荟还会促进子宫的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13285714459.html
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肾脏病、糖尿病......等毛病了。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/13441114556.html
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适用量:每次1根(50克左右)。
温馨提示:茭白以春夏季的质量最佳,营养成分比较丰富。由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收,凡患肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者,...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17133314967.html
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可保持形体健美,据说,日本皇后美智子常用冬瓜制成冬瓜面霜来美容养颜。
适合人群:一般人都可食用。患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。
适用量:每天60克。
温馨提示:冬瓜是...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17141514977.html
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容易导致高血压、动脉硬化、心肌梗死、中风、肾脏病和白内障的发生。儿童不宜过多食盐。虽然多吃盐有碍健康,饮食宜清淡,但并不是吃盐越少越好。...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17203315044.html
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怀孕后,肾脏血流量增加和肾小球滤过率增加。由于肾小球滤过率增加而肾小管再吸收功能并不增加,所以孕妇饭后的尿中常常可以查出葡萄糖。此外,由于雌、孕激素的影响,泌尿系统肌张力降低,输尿管增粗,蠕动减弱,尿流缓慢,所以,孕妇易发生肾盂肾炎,而尤以右侧为多见。 怀孕后,胃肠道平滑肌张力降低,贲门括约肌松弛,故胃内容物可能回流至食管而引起“烧心”感。胃...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20232815159.html
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19周的胎儿身长大约有15厘米,体重200-250克,胎儿此时开始能够吞咽羊水,肾脏已经能够制造尿液,头发也在迅速的生长。19周的时候,宝宝最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展。味觉,嗅觉,触觉,视觉,听觉从现在开始在大脑中专门的区域里发育,此时神经元的数量减少,神经元之间的连通开始增加。 宝宝19周的时候,孕妇的子宫底每周会升高1厘米。每天您...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20251915178.html